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【絶対に失敗しない減量方法】
パーソナルトレーナー歴11年、ボディビルダー歴9年の経験を活かして、減量の方法をまとめてみました！

わかっているけどできない。
それがこの減量というものの1番厄介なところです。
1人でできないからこそ、パーソナルトレーナーに身を任せるのも一つの方法です。

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"personal gym LIY" では
【ダイエット、姿勢改善、体力向上、筋肉増量】など様々なお悩みに寄り添います。

当ジムのお客様の【9割の方が運動初心者】でジム未経験者です。
初心者大歓迎ですので、身体を本気で変えたい方はぜひ一度お問い合わせくださいね！

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