福生市でピラティスをするならpersonal gym LIYまで

理学療法士はPhysical Therapist（PT）とも呼ばれ、病気や怪我、加齢などで身体機能が低下した方々の自立をサポートするリハビリテーションの専門家です。

☑解剖学・運動学に基づく指導

☑姿勢・動作を見ながらの個別サポート

☑無理のない安全なレッスン

ビキニフィットネスというカテゴリーで日本２位、そして日本代表として中国で行われたアジア選手権6位の実績もあります。

競技レベルのボディメイクを経験したからこそ、「①見た目②機能③女性らしさ」全てが大切だと知っています。「細い＝綺麗」ではなく、動けてしなやかで整っている体を目指します。

personal gym LIYではボディメイクを目的に入会される方のほとんどが運動初心者です。それはピラティスも一緒で、初心者でやり方がわからないからこそマンツーマンでのレッスンは最大限に体の変化を促します。