Q&A
ご利用に関する疑問や質問をスッキリと解決
皆様からお寄せいただいたご質問と、スタッフによる回答をまとめて掲載しております。パーソナルトレーニングをご利用にあたって参考にしていただける内容です。掲載内容のほかに気になることがある場合は、どうぞお気軽にお問い合わせください。不安を抱えず安心して臨めるトレーニングを心がけております。
器具を使用したウェイトトレーニング、LINEを活用した食事指導がメインのサービスになります。お客様一人一人完全オーダーメイドでメニューを作成しているので、その方に適した内容でのトレーニングや食事のアドバイスをさせて頂いております。
もちろん大丈夫です！私の経験もトレーニング未経験者への指導実績の方が多く、パーソナルトレーニングはご自分ではトレーニング方法がわからない方にこそオススメのサービスなのでご安心ください！
特に変化を求めるのであれば、週に2〜3回行うことを推奨しております。ただ、体型維持や運動習慣といった目的であれば、週に1回や月に2回のお客様もいらっしゃいます。
シューズ、ウェア、タオル、お水は無料レンタルをご用意しておりますので、手ぶらでのご来館も可能です。
入会前の体験セッションを実施しておりますので、「パーソナルトレーニングに興味がある」という方はぜひお気軽にお問い合わせください。初心者の方にも安心してご利用いただけるジムを目指し、丁寧な対応を徹底しております。駐車場を完備しており、車でのお越しも便利なため福生市はもちろん青梅市や八王子市などの近隣地域からも通いやすい環境です。様々なご要望にお応えできるよう、ダイエットや健康維持、産前産後の体型づくりにも対応いたします。それぞれの体力に合わせて無理のない方法をアドバイスし、安全な筋トレや食事指導を行っております。
