最短最速で体脂肪を減らすために
限られた時間の中でより体脂肪を減らしダイエットを成功させるためにはウェイトトレーニング×有酸素運動の組み合わせがより効果の高いの組み合わせです。
personal gym LIYでは通常のウェイトトレーニングにプラスしてバイク運動を取り入れて、お客様一人一人にあった心拍数や強度などを用いて、一人で行うよりも効果の高い有酸素運動を実施することにより短期間での体脂肪減少が可能となりました。
有酸素運動のメリット
パーソナルジムならではのマンツーマンでの有酸素運動には様々なメリットがございます。
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体脂肪燃焼促進
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こちらはこだわりを入れます
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personal gym LIY
住所 | 〒197-0011 東京都福生市福生659-7 Google MAPで確認する |
---|---|
電話番号 |
090-4007-9797 |
営業時間 | 9:30~20:00 |
定休日 | 日 |
代表者名 | 倉畑 悠人 |
備考 | 完全個室 |
最寄りの施設 | 福生駅徒歩5分 |
駐車場 |
あり |
「ダイエットを成功させたい」「健康のために体力を付けたい」など、一人ひとりの目的にしっかりと寄り添い最適な指導を提供いたします。経験豊富なトレーナーが指導を担当し、会員様が思い描く理想の体へ導きます。幅広い方を歓迎しており、性別や年齢を問わずたくさんの方のご利用をお待ちしております。
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