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【私の主なタンパク質源】
今回は私が普段取り入れているタンパク質源となる食材を紹介していきます！

お客様を指導していく中でも、中々タンパク質を思うように摂れない方は多いです。
色々な食材を使う事で、どうしても単調になりがちな食事も、楽しく健康的に継続する事ができると思います！

ぜひ皆さまもタンパク質をしっかり取り入れて、健康的な生活を送るれるようにしていきましょうね！

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★東京都福生市に【personal gym LIY】を2023年5月にオープン！
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