パーソナルトレーニング
個人に合わせたフィットネスプログラムや指導を提供することです。パーソナルトレーニングでは、トレーナーはクライアントの目標、現在のフィットネスレベル、身体的な制約などを考慮し、独自のプログラムを作成します。
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